Slankenyt

Lavkarbo (61 opskrifter)

Lavkarbo'Under kategorier

Aftensmad
Frokost
Frokost (5)
Julemad
Julemad (16)

Lavkarbo opskrifter

Nødderflader

Nødderflader

0

Hvis du ikke kan få fat i Cashewnøddesmøret kan du få det i helsekostbutikker og hos Matas.

Kategori:  Julemad

Pandebrød

Pandebrød

0

Dette er en god erstatning for morgenbrødet, men da det indeholder mange nødder bør du ikke spise for meget af det.

Kategori:  Lavkarbo

Powersalat med hakket svindekød

Powersalat med hakket svindekød

0

Salat til en fastedag.Tilbered en større portion af svinekødet og kom del det i mindre portioner, så du har det klar næste gang du laver salaten.

Kategori:  5:2 kuren, Lavkarbo

Powersmoothie med knas

Powersmoothie med knas

0

Nem morgenmad smoothie

Kategori:  Lavkarbo

Råkost med frugt

Råkost med frugt

 

Du kan også bruge andre frugter og bær. Det er en god ide at bruge sæsonens.

Kategori:  Lavkarbo

Rejesalat med fennikel

Rejesalat med fennikel

 

Chilihvidløgsolien fra panden kan bruges som dressing, og du kan evt. dryppe med lidt lime- eller citronsaft.

Kategori:  Frokost

Rødgrød med fløde

Rødgrød med fløde

0

Mrogenmad. Kokosmælken kan evt. erstattes med halv mælk og half yoghurt

Kategori:  5:2 kuren, Lavkarbo

Skæv chokolademousse

Skæv chokolademousse

0

Hvis du stiller glassene på skrå, og lader dem afkøle på skrå, får du en flot effekt på den færdige chokolademouse.

Kategori:  5:2 kuren, Lavkarbo, "Sundt sødt"

Spinatsalat med varmrøget laks

Spinatsalat med varmrøget laks

0

Middagsret. I stedet for at komme grønsagerne rå i salaten, kan du grille dem. De får en lidt sødere smag, men pas på at de ikke mister deres sprødhed.

Kategori:  5:2 kuren, Lavkarbo

Sprøde andelår med julesalat

Sprøde andelår med julesalat

 

Har du besvær med at få kernerne ud af granatæblet kan du banke alle sider af æblet ned i bordet. Det løsner kernerne og de slipper skallen lettere.

Kategori:  Julemad