Slankenyt

Lavkarbo (61 opskrifter)

Lavkarbo'Under kategorier

Aftensmad
Frokost
Frokost (5)
Julemad
Julemad (16)

Lavkarbo opskrifter

Choko-nødde-hapserier

Choko-nødde-hapserier

0

Fyldet kan varieres. For eksempel kand der også bruges mandler og sesamfrø eller tørrede blåbær

Kategori:  5:2 kuren, Lavkarbo, "Sundt sødt"

chokoladeboller

chokoladeboller

0

Morgenmad. Hvis du ikke kan få fat i kokosfibrene, kan du erstatte dem med fedtreduceret mandelmel.

Kategori:  5:2 kuren, Lavkarbo, "Sundt sødt"

Faste pizza

Faste pizza

0

Dette er en pizza til en fastedag. Du kan købe sesammel i en fedtreduceret udgave. I denne opskrift er der brugt almindelige sesamfrø, der er malet til mel i en foodprocessor.

Kategori:  5:2 kuren, Lavkarbo

Faste schnitzel

Faste schnitzel

 

Schenitzel til en fastedag. Du kan bruge mange forskellige grønsager som grønne bønner, peberfrugt eller blomkål til terrinen. En god ide er at bruge årstidens grønsager.

Kategori:  5:2 kuren, Lavkarbo

Faste torskefilét

Faste torskefilét

0

Fastemåltid, hvor du kan erstatte torsken med en anden hvid fisk som for eksempel sej, brosme eller lange

Kategori:  5:2 kuren, Lavkarbo

Flæskesteg med lynstegt rødkål

Flæskesteg med lynstegt rødkål

 

Sværen bliver lettest sprød hvis den er så lige som muligt. Du kan lægge stanniol under det tyndeste sted så sværen kommer til at ligge helt vandret.

Kategori:  Julemad

Grønt shot

Grønt shot

 

Du kan lave en mildere udgave ved at komme mindre persille i.

Kategori:  Lavkarbo

Hytte a la mande

Hytte a la mande

0

Foruden hytteost benyttes den italienske mascapone der er mild og cremet. Mascapone er en friskost, som er lavet af cremefraiche og fløde. Osten skal give smag og en fastere konsistens til hytt...

Kategori:  Julemad

Hytteost med mynte og æble

Hytteost med mynte og æble

 

Hytteost som morgenmad.

Kategori:  Lavkarbo

Julesandwich

Julesandwich

0

Sandwichen bliver pænest hvis du snitter kålen fint så den ikke bliver for dominerende. Brug eventuelt et mandolinjern når du snitter kålen.

Kategori:  Julemad