Slankenyt


Grøn kiwismoothie

Grøn kiwismoothie

Lækkert frisk mellemmåltid.

Kategori: 

Ingredienser

Til 1 personer ()

Der skal bruges:

  • 2 stk. små kiwifrugter
  • 0.5 stk. appelsin
  • 50 gram frossen spinat
  • Mynteblade
  • Basilikum
  • 2.5 dl minimælk
  • 0.25 tsk. vaniljepulver
  • 1 knsp. salt
  • 3 stk. isterninger (efter ønske)
  • Sukrin (efter smag)
Sværhedsgrad

Pris

Grøn kiwismoothie fremgangsmåde

  1. Kiwifrugterne skrælles.
  2. Skallen på halve appelsin rives fint og lidt saft presses ud af appelsinen.
  3. Alle ingredienserne minus appelsinsaft og sukrin blendes til en cremet smoothie.
  4. Smoothien smages til med lidt appelsinsaft og sukrin.

Vær den første til at skrive en anmeldelse

(5/5)

Kommentarer

Ernæringsinformation

  • Kcal: 197 kcal
  • Kjoule: 825 Kjoule
  • Kostfibre: 4g
  • Kulhydrat: 30g
  • Fedt: 3g
  • Protein: 11g


Top